Mua xà đơn thông minh để sở hữu cơ bụng 6 múi vạn người mê

Xà đơn Anh Tuấn chia sẻ với bạn địa chỉ mua xà đơn thông minh và 4 bài tập cùng xà đơn giúp sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng mà không cần đến phòng tập và tiết kiệm chi phí.

1. Bốn bài tập cơ bụng với xà đơn thấy nhanh kết quả

Bài tập 1: Hít xà

Đây là động tác treo người một cách tự nhiên trên xà, 2 tay nắm xà độ rộng bằng vai. Lòng bàn hay có thể hướng vào trong hoặc ra ngoài.

Thực hiện: Dùng lực của tay kéo người lên cho tới khi cằm của bạn vượt qua thanh xà thì thả người từ từ xuống.

Lưu ý: giữ cho thân người thẳng, phối hợp thở ra, hít vào dễ dàng đồng thời thực hiện động tác từ từ và đều đặn để tránh mất sức.

Bài tập 2: Tạo 1 góc 90 độ

Với động tác này bạn cần treo người trên xà, chân duỗi thẳng và thả lỏng tự nhiên.

Thực hiện: Hai chân khép lại và tạo thành 1 góc 90 độ sau đó dừng lại, thả hai chân về vị trí ban đầu.

Lưu ý: giữ nguyên tư thế khoảng 7-10 giây sau đó lặp lại động tác này nhiều lần.

Tập luyện cơ bụng 6 múi cùng xà đơn treo tường Anh Tuấn

Bài tập 3: Chân thẳng và xoay 360 độ

Để thực hiện động tác này, hãy treo người trên xà đơn, hai tay nắm xà rộng bằng vai.

Thực hiện: Hai chân khép lại đồng thời co lên sao cho đầu gối cao hơn mặt và vặn người về bên trái sau đó từ từ xoay và vặn người về bên phải.

Bạn có thể mua xa don thong minh và luyện tập cùng động tác này nhiều lần tại nhà để tăng hiệu quả.

Bài tập 4: Chân thẳng và đánh đu

Cũng như những động tác trên, để thực hiện động tác này bạn phải treo người trên xà đơn. Khoảng cách hai tay bám xà rộng bằng vai.

Thực hiện: Hai chân khép lại, từ từ đưa lên tạo thành một góc 90 độ. Giữ nguyên vị trí chân trái, đá chân phải lên sau đó tiếp tục đá chân trái lên.

Mua xà đơn thông minh để sở hữu cơ bụng 6 múi vạn người mê

2. Mua xà đơn thông minh ở đâu để luyện tập cơ bụng hiệu quả

- Bạn luôn ngưỡng mộ những chàng trai sở hữu cơ bụng 6 múi với bắp tay rắn chắc, vai rộng, ngực nở?

- Bạn thầm ao ước, giá như mình cũng có thân hình lý tưởng như họ?

Không gì là không thể, chỉ cần bạn có tinh thần luyện tập nghiêm túc, mua mua xa don thong minh và bắt đầu luyện tập ngay từ hôm nay.

Nếu vẫn còn chưa biết mua xà đơn thông minh ở đâu giá rẻ mà vẫn đảm bảo chất lượng thì hãy nhấc máy lên và liên hệ ngay với xà đơn treo tường Anh Tuấn qua số hotline: 0902 55 0203 để được hỗ trợ lắp đặt xà đơn treo tường nhanh chóng, tiết kiệm nhất nhé.

Đặc biệt, xà đơn Anh Tuấn còn hỗ trợ lắp đặt xà đơn nhanh chóng, cam kết bảo hành và hỗ trợ giao hàng nội thành miễn phí, giao hàng liên tỉnh giá siêu khuyến mãi.

Nắm ngay cơ hội vàng này để sở hữu vóc dáng chuẩn, thân hình vạn người mê cùng xà đơn treo tường Anh Tuấn.

Từ khóa: mua xà đơn thông minh, mua xa don thong minh