Lắp đặt xà đơn trong nhà hà nội ở đâu là tốt nhất?

Việc tập thể hình ngay tại nhà ngày càng phổ biến bởi tính chất đơn giản, tiết kiệm thời gian, chi phí nhưng vô cùng hiệu quả của nó. Thế nhưng, bạn không biết nên lắp xà đơn trong nhà hà nội cho hợp lý, dễ sử dụng mà đảm bảo độ an toàn.

Ngày đăng: 10-08-2016

1,336 lượt xem

Xà đơn trong nhà hà nội đã trở thành một dụng cụ tập thể hình ưu việt bởi mức độ hiệu quả của nó. Bạn có thể tập được cơ ngực, cơ bụng, cơ sô, cơ vai, cơ bắp tay… chỉ bởi một chiếc xà đơn vô cùng gọn nhẹ với vô số các kiểu tập như plank, đu xà, hít xà, treo xà,…

Chiếc xà đơn nhỏ nhắn thế này thì nên lắp ở đâu cho an toàn, tiện lợi và dễ sử dụng nhất? Xà đơn Anh Tuấn hiểu rõ những thắc mắc của bạn.

Hay bạn có thể mua xa don trong nha ha noi loại khoan tường như thế này nếu cảnh cửa không đủ cao

Hay bạn có thể mua xa don trong nha ha noi loại khoan tường như thế này nếu cảnh cửa không đủ cao

1. Những vị trí có thể lắp đặt xà đơn

Khi đã biết rõ hiệu quả của xà đơn nhưng nhiều chàng trai vẫn lo lắng. Nhất là sinh viên, căn phòng trọ của họ chỉ rộng mười mấy mét vuông thì treo xà đơn chỗ nào cho hợp lý. Yên tâm, bạn có thể gắn xà đơn trên cánh cửa chính, hay lý tưởng là cửa phòng tắm chẳng hạn…

Không những thế, ngay tại những bậc cầu thang, tưởng chừng như không thể nhưng chúng ta cũng có thể treo xà đơn ở đó để luyện tập. Tận dụng luôn cả không gian rộng rãi dưới cầu thang chẳng mấy khi sử dụng, bây giờ thì chúng đã rất có ích.

Ngạc nhiên hơn, bạn có thể tận dụng chiếc xà đơn thanh ngang của mình để phơi quần áo, treo đồ và cả mắc võng cho con ngồi nữa đấy

Ngạc nhiên hơn, bạn có thể tận dụng chiếc xà đơn thanh ngang của mình để phơi quần áo, treo đồ và cả mắc võng cho con ngồi nữa đấy

2. Xà đơn đủ an toàn và chắc chắn chứ?

Mặc dù cấu tạo xà đơn trong nhà hà nội khá đơn giản, 1 thanh inox và 2 đầu có đệm cao su để gắn vào tường. Nhưng nếu lắp đặt đúng cách và chắc chắn, xà đơn hoàn toàn có thể chịu được sức nặng tận 90 kg.

3. Lắp xà đơn thế nào để đảm bảo an toàn?

Đầu tiên, bạn đo mức treo xa don trong nha ha noi sao cho vừa tầm với người sử dụng chứ đừng cao quá hay thấp quá sẽ khó khăn trong tập luyện và không mang lại hiệu quả tối đa.

Lắp đặt sao cho 2 bên xà không bị lệch nhau

Lắp đặt sao cho 2 bên xà không bị lệch nhau

Sau khi đã xác định được vị trí treo xà, dùng một tay cầm thanh xà, tay còn lại xoay từ từ 2 đầu xà. Khi chiều dài xà khít với khung cửa, giơ xà lên cao, một tay dịch vào giữa thanh xà vặn từ giữa sao cho lực đẩy tác động vào 2 bên tường giúp gắn chặt xà đơn với tường.

Chỉ bằng các bước đơn giản bạn đã có ngay một chiếc xà đơn trong nhà hà nội để tập luyện mà không cần tốn thời gian đến phòng tập gym. Chỉ một thời gian chăm chỉ, bạn sẽ có ngay một thân hình 6 múi hằng mơ ước.

Lựa chọn loại xà đơn phù hợp để có thân hình mơ ước

Lựa chọn loại xà đơn phù hợp để có thân hình mơ ước

Hãy nhấc máy lên bấm số 0902 55 0203 để được Anh Tuấn tư vấn lựa chọn cho bản thân một chiếc xà đơn luyện tập.

Từ khóa: xà đơn trong nhà hà nội, xa don trong nha ha noi

 
Hoặc xem thêm chi tiết sản phẩm bằng cách click vào:
Bạn cũng có thễ xem thêm --> Cách Tập Xà Đơn Đúng Cách <-- Tại nhà nè.
 
GỌI NGAY 0902 325 323
ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CÁCH TẬP XÀ ĐƠN NHÀ
PHÙ HỢP VỚI BẠN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ

Xà đơn Anh Tuấn
"Thuận theo tự nhiên - sức khỏe bền vững"

Địa chỉ:  

Cửa hàng: 417/4/7 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp

Hotline: 0902 325 323 (TUẤN)

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

Hỗ Trợ Trực Tuyến

  • Nguyễn Anh Tuấn

    0902 325 323

Đối Tác Tin Cậy

Bảng Giá Xà Đơn

 

Liên Hệ

Trụ sở chính:

Cửa hàng417/4/7 Tân Sơn, Phường 12, Quận Gò Vấp

 

Ngân Hàng Vietcombank:

 STK: 0071000619949                - Chi nhánh HCM

 Chủ tài khoản:                          NGUYỄN ANH TUẤN

Thống Kê Lượt Xem

Tổng truy cập 353,368

Đang online7

Tác Giả