Hướng dẫn gắn xà đơn treo tường và review cách dùng

Hướng dẫn gắn xà đơn treo tường đơn giản trong 15 phút

Làm sao để gắn xà đơn treo tường tại nhà chính xác? Các bạn chỉ cần làm theo những hướng dẫn đơn giản như sau.

Làm theo đúng hướng dẫn để lắp đặt xà đơn hiệu quả

- Lựa chọn vị trí phù hợp trong nhà để gắn xà đơn treo tường, nên chọn vị trí thông thoáng đủ rộng để áp dụng được các bài tập.

- Lựa chọn loại xà đơn phù hợp nhu cầu sử dụng: xà đơn gắn tường, xà đơn gắn cửa.

- Dùng thước đo kích thước xà đơn và dùng bút đánh dấu vị trí cần lắp xà đơn với kích thước chính xác.

- Dùng khoan để khoan lỗ và đóng vít nở vào các vị trí cần lắp xà đơn.

- Cho xà đơn lên tường và dùng khoan để lắp ốc vít thật chắc vào tường.

Lưu ý kiểm tra độ chắc chắn của xà đơn trước khi dùng để luyện tập nhé. Đây chính là những hướng dẫn gắn xà đơn treo tường bạn có thể tham khảo để tự thực hiện.

>>> Xem thêm Thực hư giá xà đơn gắn tường chỉ từ 300K

Review cách dùng xà đơn qua 5 bước đơn giản

Lắp đặt xà đơn đúng cách chỉ là bước đầu giúp bạn rèn luyện hiệu quả. Bạn cần dùng xà đơn đúng cách mới đạt được kết quả tốt nhất được. Vậy nên dùng xà đơn như thế nào?

Tham khảo những cách sử dụng xà đơn gắn tường đúng nhất

Bước 1: Lắp đặt xà đơn gắn tường đúng cách, đảm bảo độ chắc chắn tốt nhất để luyện tập.

Bước 2: Lựa chọn bài tập phù hợp với nhu cầu rèn luyện của bạn. Có một số bài tập cơ bản được sử dụng nhiều với xà đơn đó là: hít xà, kéo xà, tập cùng dụng cụ khác, các bài tập cụ thể rèn từng vùng cơ trên cơ thể.

Bước 3: Bên cạnh sử dụng xà đơn gắn tường áp dụng các bài tập đơn các bạn có thể kết hợp thêm dụng cụ thể thao khác để đa dạng bài tập. Một số dụng cụ khác có thể dùng để cùng rèn luyện như bóng, dây cao su tập gym, tạ chân, bao tải…

Bước 4: Nếu không dùng xà đơn để luyện tập các bạn có thể dùng xà đơn để làm khung treo các đồ vật khác nếu cần. Với điều kiện xà đơn đủ độ chắc chắn để làm khung treo.

Bước 5: Bảo quản xà đơn cẩn thận đảm bảo chất lượng xà đơn để có thể dùng luyện tập bất cứ khi nào.

Trên đây chính là vài thông tin hướng dẫn gắn xà đơn treo tường cùng review cách dùng đơn giản. Các bạn tham khảo thêm để biết cách sử dụng như nào nhé.

Mua xà đơn gắn tường chính hãng ở đâu bạn biết chưa?

Bạn đã tìm được một địa chỉ uy tín chọn mua xà đơn chất lượng tốt nhất? Liên hệ nhanh đến Kensport để được giải đáp mọi thắc mắc. Địa chỉ chuyên cung cấp xà đơn chính hãng với mức giá nhiều ưu đãi kèm theo chính sách bảo hành tiện lợi.

Tìm chọn địa chỉ uy tín để mua xà đơn chất lượng tốt nhất

Xà đơn gắn cửa 2019 - Những điều thú vị bạn nên biết

Các bạn có nhu cầu chọn mua xà đơn gắn tường, xà đơn gắn cửa cùng nhiều loại dụng cụ thể thao khác Kensport đều có thể đáp ứng đầy đủ. Để được hướng dẫn mua xà đơn cùng hướng dẫn gắn xà đơn treo tường hãy liên hệ ngay hotline KenSports để được giải đáp nhé.