Cách nhìn khoa học về xà đơn gắn cửa iron gym - THẾ HỆ xà đơn MỚI

1. Thông số kỹ thuật của xà đơn Iron gym

Tính năng, đặc điểm:

• Khung thép rất chắc, bền, gắn kết nhanh chóng và dỡ ra được mà không cần công cụ hoặc ốc vít.

• 5 vị trí tay cầm phù hợp với nhiều loại bài tập khác nhau.

• Trọng lượng chịu được tối đa 137kg.

• Chiều rộng: 61cm đến 87cm.

• Độ rộng góc chênh: lên đến 9cm.

Với một thiết kế gọn nhẹ nhưng không kém phần bền chắc, xà đơn đa năng Iron Gym luôn đảm bảo an toàn cho bạn khi sử dụng

Các loại hình luyện tập thích hợp:

• Chin up

• Pull up

• Hammer grip pull up

• Vừa

• Rộng

• Hẹp

• 4 mức độ grip cho chin up và pull up:

• Hẹp

• Vừa

• Rộng

• Rất rộng

• Tập xà kép

• Gập bụng và crunches

• Tăng cường cơ bắp chân

Cách lắp đặt xà đơn gắn cửa iron gym: Bạn chỉ mất 15 phút để lắp đặt chiếc xà này. Thực tế bạn chỉ tốn thời gian để nâng chiếc xà lên và bảo đảm nó móc chắc chắn vào khung cửa thôi.

Lắp đặt đơn giản, tập được đa dạng các bài tập chỉ với một dụng cụ- Tại sao không nhỉ?

2. Những tác dụng ĐA NĂNG TUYỆT VỜI của xà đơn gắn cửa iron gym

Xà đơn đa năng gắn cửa Iron Gym của Anh Tuấn chuyên dành cho những bài tập thể hình cho thân trên hoàn hảo cho vai, lưng, ngực, cánh tay và bụng. Loại xà thì có thể giúp bạn thay đổi linh hoạt các bài tập grip theo cấp độ: hẹp, vừa, rộng và rất rộng.

Những bài tập grip sử dụng chiếc xà đơn đa năng này kết hợp với các vị trí đặt tay overhand và underhand sẽ giúp tập trung sức vào cánh tay, lưng, ngực và vai.

Ngoài ra, bạn còn có thể tập được các bài hammer grip với 2 mức độ với chiếc xà đơn đa năng này: grip vừa và grip rộng. Những bài tập hammer grip này còn giúp cho bạn tập luyện và bổ sung cường độ cho lưng và vai.

Bạn có thể thực hiện được rất nhiều loại bài tập quan trọng với chiếc xà đơn này

Một điều thú vị hơn nữa là chiếc xà đơn đa năng Iron Gym của Anh Tuấn còn có thể đặt ở dưới cùng của khung cửa để bạn có thể tập gập bụng hoặc crunches giúp tăng phần cơ bụng.

Chưa hết đâu, nếu bạn chỉ đơn giản đặt chiếc xà đơn xuống sàn thì bạn đã có thể tập thêm các bài tập thể hình trên mặt đất như hít đất để tăng cường cho vùng cánh tay và ngực.

Bạn có thể sở hữu được rất nhiều tiện ích chỉ từ một chiếc xà đơn gắn cửa iron gym

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các loại xà đơn khác thì hãy truy cập ngay www.XadonAnhTuan.com hoặc gọi theo số điện thoại 0902 55 0203 để được tư vấn miễn phí về cách chọn xà đơn nhé.

Từ khóa: xà đơn gắn cửa iron gym, xa don gan cua iron gym