Ai có thể sử dụng xà đơn gắn cửa voz?

Ai có thể sử dụng xà đơn gắn cửa voz?

1. Có đúng là xà đơn gắn cửa phù hợp với mọi đối tượng không?

Trước hết cần khẳng định xà đơn gắn cửa voz là một trong số rất ít dụng cụ thể dục thể thao có thể phù hợp được với tất cả mọi người. BẠN KHÔNG TIN Ư? Này nhé! Xà đơn với cấu tạo đơn giản có thể tháo lắp dễ dàng nên bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh chiều cao của xà phù hợp với từng đối tượng tập luyện.

Xà đơn gắn cửa được thiết kế là một ống inox cao cấp với độ dày lên đến 1,55mm và chịu được trọng lượng từ 100 - 130kg, nên dù bạn có béo hay gầy, thanh xà này đều “tải” được hết. Không những thế, mỗi lần hít xà, 2 mút cao su ở hai đầu thanh xà càng siết chặt nên không ai phải lo đến việc té ngã trong khi tập luyện.

Ai cũng có những bài tập phù hợp với xà đơn Anh Tuấn

2. Lợi ích của tập xà đối với trẻ em

Nếu bạn nghĩ trẻ em không thể tập xà thì bạn hơi nhầm rồi đấy. Trẻ em, nhất là các bé từ 8 đến 14 tuổi càng nên tập những bài tập đơn giản dưới sự hướng dẫn và quan sát của người lớn với xà đơn gắn cửa voz. Đây là giai đoạn tăng cường sự phát triển toàn diện về hệ cơ bắp và khung xương của trẻ.

Bạn có thể lắp xà sao cho phù hợp với chiều cao sao cho không quá cao để trẻ không phải với lên mỗi lần tập luyện, nhưng cũng không quá thấp để chân trẻ có thể chạm sát đất. Tập xà trong giai đoạn này đặc biệt có tác dụng trong việc phát triển chiều cao. Nếu duy trì thường xuyên, mỗi năm, trẻ có thể cao hơn từ 3 - 5 cm đấy.

Việc tập xà giúp tăng chiều cao của trẻ nên bạn có thể hướng dẫn trẻ tập luyện với xà đơn gắn cửa

3. Lợi ích của việc tập xà với người lớn

Bạn là người lao động chân tay hay là dân văn phòng?

Bạn muốn tập luyện để giảm mỡ, tăng độ dẻo dai hay tập luyện để tăng cường cơ bắp, để có được thể hình như mình mong muốn…?

Xà đơn gắn cửa voz có thể đáp ứng được hết các nhu cầu tập luyện đó với hơn 200 bài tập phù hợp với mục đích tập luyện của từng người như: Hít xà đơn, kéo người lên sau cổ, kéo vật nặng,...Hãy chọn những động tác phù hợp với thể lực và tăng dần độ khó bạn nhé!

Nếu bạn đã qua độ tuổi trường thành, xà đơn vẫn có thể giúp bạn cải thiện chiều cao trông thấy đấy. Khi tập xà, toàn bộ các khớp xương của bạn được giải phóng khỏi trọng lượng cơ thể. Đó chính là lúc các lớp sụn được kéo giãn và dài ra. Vì thế, đã qua tuổi dậy thì, nếu kiên trì với xà đơn, bạn vẫn có thể dài ra đấy.

Người qua tuổi dậy thì vẫn có thể tăng chiều cao nếu chịu khó tập luyện với xà đơn

4. Lợi ích của việc tập xà với người cao tuổi

Người cao tuổi nên hạn chế các bài tập đòi hỏi nhiều sức lực trong phòng gym hoặc tập với các loại máy tập với tốc độ nhanh. Xà đơn gắn cửa voz có những bài tập nhẹ nhàng dành riêng cho lứa tuổi này như văng người, đạp xe, bơi ếch, lên gối...Bài tập đó có thể hạn chế tối đa tình trạng thoái hóa đốt sống, tê bì chân tay, tắc nghẽn mạch máu…

Hơn nữa, bạn sẽ không yên tâm khi bố, mẹ hoặc người thân cao tuổi của mình phải tập luyện bên ngoài, nhất là những khi thời tiết khắc nghiệt như mưa gió, hay mùa đông lạnh buốt phải không? Với xà đơn, họ có thể tập luyện bất cứ khi nào ngay tại nhà, bạn thì yên tâm, còn người thân của bạn thì an toàn tuyệt đối.

Với xà đơn gắn cửa, người cao tuổi trong gia đình bạn sẽ không còn phải ra ngoài tập luyện trong những ngày thời tiết khắc nghiệt nữa

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về xà đơn gắn cửa, hãy gọi đến số 0902 55 0203, xà đơn Anh Tuấn sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn một cách tận tình nhất.

Từ khóa: xà đơn gắn cửa voz